リフレクソロジーの自宅ケアの方法とは？

リフレクソロジーとは、足の裏などにある反射区を手で刺激することにより、体を健康にする方法のことです。リフレクソロジーをおこなうと、効果的に健康な身体作りを目指す…

リフレクソロジーの効果について

本来持っている自然治癒力が高められ、心身の不調が整えられる足裏などの反射区を手指により適度な刺激をあたえることで、様々な効果を得る事が出来ます。リフレクソロ…

足裏にある反射区の基本を解説

足裏は「第二の心臓」足の裏は「第二の心臓」ともよばれており、刺激することで血液の循環をよくさせる効果があります。リフレクソロジーでは、血液の循環や代謝のアッ…

「リフレクソロジー」とは？

「リフレクソロジー」とは？リフレクソロジー（Reflexology）は、「反射」の意味をもつ「リフレックス（reflex）」と、「学問」の意味をもつ「ロ…